¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?
Entonces esta sesión de relajación es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es ideal para escuchar por la noche.
Esta práctica guiada check here es recomendada por expertos en mindfulness.
Déjate llevar por la guía y los sonidos suaves.
Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación y descanso natural.
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